初中立定跳远听课记录及评析

1.听课记录：课程内容中，介绍了立定跳远的立定准备、起跳动作和判断，针对立定跳远立定姿势中的各种姿势，比如起跳蹲站（左右相反）、放飞抓站、着陆半空翻等都做了深入的讲解，教师通过讲解了其中的关系现象、原理、应用示范，让学生可以清晰明白地理解立定跳远的动作练习。

2.评析：上课教师提出，立定跳远其实是传统的田径跳远项目，重要的是准确的步法、对准的跃力及正确的跳远姿势，学生使用正确的跳远动作技巧和步法，获得更高的跳远成绩，练习永远都是the king。

3.听课记录：教师为了让学生更好地学习、了解到立定跳远的知识，为学生准备了立定跳远的示范视频，从中分析立定跳远知识及技能，有力的提升学生学习立定跳远的技能，并为学生提供了合理的练习技巧。

4.评析：立定跳远的示范视频及课上的讲解，有助于深化和提升学生对立定跳远的理解，在课后练习中，要求学生多次重复示范视频中的步骤，要求把所学知识和技能坚持不懈的使用，使自己更好的掌握立定跳远的各个动作要点。

结论：立定跳远是一项重要的田径跳跃项目，要求学生准确的步法、对准的跃力及正确的跳远姿势，通过学校课程的介绍、评析、示范视频的学习，让学生能更加深入地理解和学习，从而取得好的成绩。